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不自尋不必要的煩惱，
　　不受他人價值觀的影響，
　　捨棄累贅，
　　享受極致的簡單自在生活。
銷量突破40萬冊！
風靡日本的人生智慧課 累積再版10次
《解憂雜貨店》知名譯者王蘊潔忘憂翻譯
不自尋不必要的煩惱，不受他人價值觀的影響，捨棄累贅，
你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。

內容簡介：
此書的評選為「最受世界尊敬的100位日本人」
身為曹洞宗德雄山建功寺住持、大學教授和庭園設計師 枡野俊明
溫柔地訴說「人生的訣竅」。
──你的「標尺」可以和別人不一樣。

你是否常為某件事陷入不安和煩惱，心情越來越沉重？
其實，你所煩惱的事，有九成都不會發生！
他以禪宗思想來詮釋人生觀。

作者認為，
禪宗思想就在你我的生活周遭，
和日常生活有密切關係。
像是，
許多人曾經都有過以下的經驗：
當你為某件事陷入不安和煩惱，
心情越來越沉重，
卻因為某個不經意的舉動，
或是偶然看到了某句話，因為某個契機，
頓時覺得「原來根本不重要」，
心情豁然開朗。
禪宗思想中，
蘊藏了無數讓人心情豁然開朗的契機。

這本書最大的特色就是：
透過「禪語」來教導讀者學習生命智慧。
舉例來說，禪語「吃飯喝茶」
告訴我們不必胡思亂想，自尋煩惱，
喝茶時專心喝茶，
吃飯時就只想吃飯的事。

不要再杞人憂天，只將精力集中在「當下」和「眼前」。重點就在於減縮、放手和遺忘，於是，你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。

這本書的內容....不論是上班族..還是學生都很適合觀閱
每天抽一些時間來體悟書中意涵 將可受益良多
真心推薦給愛看書的你們

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