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【好書推薦】~楊定一著〈我是誰：找回快樂與自由的隨身練習〉！！歡迎轉寄或分享~
我是誰：找回快樂與自由的隨身練習
生活在現代競爭壓力步調下，使人普遍耽溺於不快樂的情緒中。作者楊定一認為，快樂不是刻意追求的目標，更不該築於人生成就。面對自我、接受對生命的不滿，是我們需隨時練習的功課...........！
作者： 楊定一
內容簡介：
【楊定一書房】書系簡介
「我是誰？」
《不合理的快樂》隨身實踐版，
在不斷自問中尋求答案，心中枷鎖層層脫落。
「宇宙不會犯錯，一切都剛剛好」
啟動心靈自癒力的14個生活練習，
陪伴你我隨時隨地找回自己，
成為真正快樂的自由人。
本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你，在嗎？》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來，為現代人高度發達的頭腦，所準備的一堂功課。
透過現代的語言，運用無時無刻的念頭與感受，讓注意力從「腦」落回「心」，體會「在」，甚至古人所談的「空」。
十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習，解開古人「悟」的奧祕，陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」，活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。
想進一步了解試閱內容：
http://www.sanmin.com.tw/product/index/006385019
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以下網址有提供試閱訂購：
采風書房 https://www.chinesebookonline.com/products/ca044688 等各大書店均有出售
提供借閱：
圖書館暫無 2017/8
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