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內容簡介：

本書將禪的精神，貼切著現實人間的實際生活來講。
　　藉以疏導人生的苦悶與無奈，
　　指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標。
　　並鼓勵每一個人，都應從禪的修行及體驗中，
　　級級提昇身心世界的品質。

聖嚴法師未嘗以禪者自期，亦未嘗以禪師自詡，卻由於教授禪的修行方法，並且主持禪七，故與禪門結下了殊勝因緣。自一九七九年三月以來，若將本書包括在內，已在台北及紐約兩地，出版了七種關於禪的中文書籍。
《禪的生活》一書共選收了二十五個單篇，除了〈來與去〉、〈真假禪師〉、〈世界和平〉、〈禪與現代人的生活〉、〈禪與人生〉，及附錄的〈述夢〉等六篇，除了講於美國及台北市的國父紀念館之外，其餘十九篇都是講於北投農禪寺的禪坐會上。
　　

本書內容，主要是將禪的精神，貼切著現實人間的實際生活來講。
一方面疏導人生的苦悶與無奈，並且指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標。另一方面則分等介紹人生層面，鼓勵每一個人，都應從禪的修行及體驗中，級級提升身心世界的品質。所以對於一般的禪修現象及其自處與處人的態度，作了分析式的說明。
　　本書特別注意到禪修及淨土行的會通，數理與實踐之間的調和。因不希望禪與淨土同室操戈；亦不欲見法師跟禪者兄弟鬩牆。
聖嚴法師更寄望本書，能夠成為讀者們在人生修養方面的知音，也祈願此書是伴著讀者們共同修學佛法的益友。

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