【好書推薦】~楊定一著〈我是誰:找回快樂與自由的隨身練習〉!!歡迎轉寄或分享~
我是誰:找回快樂與自由的隨身練習
生活在現代競爭壓力步調下,使人普遍耽溺於不快樂的情緒中。作者楊定一認為,快樂不是刻意追求的目標,更不該築於人生成就。面對自我、接受對生命的不滿,是我們需隨時練習的功課...........!
作者: 楊定一
內容簡介:
【楊定一書房】書系簡介
「我是誰?」
《不合理的快樂》隨身實踐版,
在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。
「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」
啟動心靈自癒力的14個生活練習,
陪伴你我隨時隨地找回自己,
成為真正快樂的自由人。
本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你,在嗎?》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來,為現代人高度發達的頭腦,所準備的一堂功課。
透過現代的語言,運用無時無刻的念頭與感受,讓注意力從「腦」落回「心」,體會「在」,甚至古人所談的「空」。
十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習,解開古人「悟」的奧祕,陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」,活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。
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采風書房 https://www.chinesebookonline.com/products/ca044688 等各大書店均有出售
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圖書館暫無 2017/8
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